bcaa

Efectele consumului de aminoacizi BCAA asupra organismului

aminoacizi, aminoacizi bcaa, antrenament, bcaa, masa musculara, proteine

By JulianneK

În primul rând trebuie să știți că în componența BCAA intră trei tipuri de aminoacizi esențiali, și anume leucină , izoleucină și valină care diferă de alți aminoacizi pentru că se metabolizează în mușchi și nu în ficat. Leucina crește sinteza proteinelor,...

Read more

Iata cum pot slabi eficient fetele cu ajutorul exercitiilor

aminoacizi, arderea grasimilor, bcaa, grenade thermo detonator, l-carnitina, tonifia

By JulianneK

Fiecare dintre doamnele si domnișoarele pentru care aspectul fizic contează își face măcar o dată în viață promisiunea de a slăbi sau de a pierde cât mai repede grăsimea acumulată de-a lungul perioadelor de excese alimentare. E clar însă că numai cele...

Read more

Hardbody: Cat de importanta este hidratarea pentru organism

bauturi de refacere, bcaa, glutamina, hidratare, sanatatea articulatiilor, sis hydro

By JulianneK

Astăzi vom discuta despre hidratarea corectă a organismului, despre simptomele deshidratării și vă vom da câteva sfaturi pentru a va menține o hidratareoptimă în timpul exercițiilor. Ți s-a întâmplat vreodată să faci crampe în timpul sesiunilor tale de...

Read more

Iata 5 greseli de incepatori pe care le poti face la sala

antrenament, BCAA, glutamina, masa musculara, proteice, pudre proteice, vitamine si minerale

By JulianneK

Dacă îți dorești un corp cu o masă musculară bine lucrată și definită, nu este de ajuns doar să fii în sală și să incepi să lucrezi la aparate. Iată cinci greșeli de începători pe care le fac mulți în sală: Nu apelezi la antrenor Mulți dintre noi când...

Read more

Ce efecte au aminoacizii BCAA asupra organismului

alanina, aminoacizi, BCAA, creatina, glutamina, suplimente nutritive

By JulianneK

În primul rând trebuie să știți că în organismul nostru se găsesc 20 de tipuri de aminoacizi, care formează mii de lanțuri proteice. Nouă aminoacizi sunt esențiali pentru că organismul nostru nu îi poate produce singur și trebuie să îi obținem din alimentație...

Read more

Când și ce cantitate de proteine este necesară pentru obținerea unor rezultate maxime

aminoacizi, batoane proteice, BCAA, masa musculara, proteine, proteine din zer, proteine vegetale

By JulianneK

Consumul de proteine are numeroase avantaje si variate pentru că are legătura cu buna funcționare a organismului nostru. Proteina odată ajunsă în organism și consumată în mod regulat întreține totalitatea procedurilor complexe ce au loc în organism cu...

Read more