cafeina

Efectele cafeinei asupra performantei sportivilor

cafeina, high energy, proteine

By JulianneK

Cafeina (sin. cofeină ) este un alcaloid din grupa purinelor, care se se găsește în cafea, ceai, mate, guarana și cacao. Este unul dintre cei mai vechi stimulanți naturali folosiți de om. Cafeina este de asemenea adăugată în 'băuturile energizante' şi...

Read more

Ce efecte are cafeina asupra performatei sportivilor

antrenament, arderea grasimilor, cafeina, pre-workout

By JulianneK

Mulți sportivi folosesc din ce în ce mai des cafeina în locul suplimetelor de pre-workout. Totuși este posibil ca o persoană după ce consumă o ceașcă de cafea să poată să obțină necesarul de energie și o altă persoană să resimtă oboseală și o scădere...

Read more