grasimi

Adnews: Ce sunt grăsimile și care sunt diferențele între acestea

grasimi

By JulianneK

Ce sunt grăsimile? Care este diferența între grăsimile saturate și cele polisaturate? Structura chimică a grăsimilor începe cu un schelet de atomi de carbon legați între ei. Acestui cadru, numit glicerol, i se alătură acizii grași, structura devenind...

Read more

Nutriția: De ce avem nevoie de proteine?

aminoacizi, aminoacizi esentiali, grasimi, proteine

By JulianneK

Bazele nutriției Pentru a înțelege rolul nutriției în funcțiile vieții este important să ne dăm seama de structura hranei și de rolul pe care aceasta îl joacă în organism. Hrana aduce energie , deci calorii. Mâncărurile au trei elemente primare, și anume...

Read more

Hardbody: Ce este un calculator IMC (BMI) și la ce ne ajută

grasimi, masa musculara, reducerea greutatii

By JulianneK

În articolul nostru vă explicăm când valorile unui IMC ridicat nu înseamnă stare de obezitate și de ce sportivii/ culturistii nu ar trebui să se bazeze pe aceste valori. Pentru început trebuie să stim că BMI este prescurtarea în limba engleză la Body...

Read more