proteine

CUM SI CÂND FOLOSIM FIECARE TIP DE PROTEINE?

cazeina, highenergy, proteine, proteine din zer, proteine vegetale

By JulianneK

Care sunt tipurile de proteine și când le folosim? Salutare prieteni! Astăzi vom vorbi despre proteine și despre cum ar trebui ele folosite pentru a vă atinge scopurile din antrenamente. În primul rând, nu toate tipurile de proteine sunt la fel. În cele...

Read more

Șase beneficii esențiale ale utilizării leucinei

aminoacizi, hardbody, highenergy, leucina, masa musculara, proteine

By JulianneK

Ce este leucina? Leucina este un aminoacid esențial și nu poate fi produs de organismul uman. În total avem 9 aminoacizi esențiali, iar leucina este unul dintre cei mai importanți, de aceea este necesar să îl obținem din alimentație sau din suplimente....

Read more

Ce sunt pudrele proteice? Care sunt principalele pudre proteice?

aminoacizi, highenergy, proteine, proteine din zer, pudre proteice, sis

By JulianneK

Din punct de vedere nutritional, proteinele sunt unul din cei trei macronutrienti (ceilalti doi fiind carbohidratii si grasimile) care furnizeaza energie corpului uman. Fiecare gram de proteina are 4 kilocalorii. Ele contin aminoacizi, care sunt caramizile...

Read more

Iată sase mituri frecvente despre fitnessul feminin

aminoacizi, batoane proteice, hardbody, proteina din zer, proteine, suplimente nutritive, vitamine si minerale

By JulianneK

În lumea fitnessului circulă o serie de mituri și idei legate de alimentație, exerciții, diete, ridicarea greutăților sau efectuarea antrenamentelor în mod regulat. Iată care sunt cele mai frecvente 6 mituri pe care sexul feminin le consideră adevărate....

Read more

Hardbody: Cum poti îmbunătătii efectele unui arzător de grăsimi

arzatoare de grasimi, hardbody, highenergy, proteine

By JulianneK

În primul rand cheia pentru reducerea sănătoasă a greutății corporale este o alimentație sănătoasă, un consum adecvat de vitamine si antrenamentul de forță. Ce sunt și cum funcționează un arzător de grăsimi? Arzătoarele de grăsimi sunt acele suplimente...

Read more

AdNews: Surse bogate in proteine vegetale

adnews, aminoacizi, hardbody, highenergy, minerale, proteine, proteine vegetale, vitamine

By JulianneK

Cu siguranta avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi dar nu la fiecare masă. Cei nouă aminoacizi pot fi derivați dintr-o singură sursă de hrană, sau o combinație de alimente, care formează împreună o proteină completă. Stim bine ca proteinele din...

Read more

Hardbody: Definiti-va masa musculara

aminoacizi, carnitina, glutamina, proteine, proteine din zer

By JulianneK

În curând va veni vara și cu toții ne dorim să arătăm bine fie că mergem la plajă, fie că umblăm într-un tricou sau rochie mulată. Am să vă ofer în acest articol două regimuri alimentare experimentate de mine, unul mai drastic, pentru cei care doresc...

Read more

High Energy: Sănătatea articulațiilor cu GLC2000

aminoacizi, GLC, GLC200, high energy, proteine, sanatatea articulatiilor

By JulianneK

Ai probleme și dureri articulare? Vrei să știi mai multe despre cum să îți menții articulațiile sănătoase? Sfatul nostru este să te concentrezi pe lucrurile de bază, iar articulațiile tale se vor simți mai bine. Dați-ne voie să vă explicăm mai mult în...

Read more

Când și ce cantitate de proteine este necesară pentru obținerea unor rezultate maxime

aminoacizi, batoane proteice, BCAA, masa musculara, proteine, proteine din zer, proteine vegetale

By JulianneK

Consumul de proteine are numeroase avantaje si variate pentru că are legătura cu buna funcționare a organismului nostru. Proteina odată ajunsă în organism și consumată în mod regulat întreține totalitatea procedurilor complexe ce au loc în organism cu...

Read more

Hardbody: Arginina

aminoacid, aminoacizi, arginina, hardbody, masa musculara, proteine, suplimente

By JulianneK

Arginina reprezintă un aminoacid considerat neesențial, cu rol important în creșterea și dezvoltarea normală. Poate fi considerat esențial în anumite etape ale vieții precum copilărie, pubertate deoarece stimulează secreția hormonului de creștere (HG)...

Read more